青光眼的防治

　　青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一，目前估计全球已有6000万青光眼患者，其中近10%的患者因此失明。而在我国，青光眼的发病率是0.68%，50岁后发病率可达4%～7%。

　　达州华康医院医生表示，青光眼的防治可根据以下几方面入手：

　　1、避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都容易使眼压造成波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过度疲劳。青光眼如何治疗？

　　2、减少在光线暗的环境中工作或娱乐在暗室工作的人，每隔1～2个小时要走出暗室或适当地开灯照明。而情绪容易激动的人要尽量少看电影，观看电视时也要在电视机旁开小灯照明，减少对眼睛的损伤。

　　3、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，很容易引起眼压升高，诱发青光眼。所以建议老年人睡觉前要洗脚、喝牛奶，用一些方法帮助入睡。必要时还可以服催眠药，尤其是眼压较高的人们，更加需要睡眠充足。

　　4、保持愉快的情绪：通常生气、着急以及精神受到刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼。所以建议大家平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更加不要为家务琐事烦恼，造成心情焦虑不安。

　　5、随诊要积极配合医生：青光眼的诊断和随访都需要大量长期的检查，有些检查次数相当频繁，例如眼压检查。一些病人会产生厌烦情绪，甚至放弃治疗。而有的检查需要患者的密切配合，例如视野检查。如果检查时心不在焉，得出的结果不仅参考价值低，有时甚至会影响治疗的选择。另外还有一类检查能够直接反映病情的进展，如果患者不愿意面对现实，甚至消极对待，医生便难以及时修改其相关的治疗方案，严重时也会耽误病情，造成不必要的麻烦。

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