腰椎间盘突出症患者应注意事项

　　达州华康医院骨科专家提醒到，在确诊患了腰椎间盘突出症后，要到正规医院行积极治疗，慎重选择治疗方法。

　　注意卧床休息：卧硬板床休息是最基本的治疗措施。脊柱的退行性变与负重有着密不可分的关系。严格而科学的卧床休息，首先就去除了使腰椎病变进一步发展的主要因素，给疾病的恢复创造了必要的条件。

　　腰围的佩带：腰围是骨科常用的支具中的一种，其主要作用是制动与保护。

　　(1)制动作用

　　(2)保护作用

　　腰围在治疗腰椎间盘突出症的过程中使用范围较广，但其佩戴和使用并不是随意的，佩戴腰围一般为4～6周，最长不应超过3个月。选择腰围的规格应与患者体型相适应。

　　先选择保守治疗：保守治疗是腰椎间盘突出症的首选疗法，真正需要手术治疗的腰椎间盘突出症患者约占总数的5%。绝大多数患者经保守治疗可以治愈。 但如果医生建议手术治疗除外。

　　不要单纯依赖内服药或外用药：药物可以帮助消除炎症，减轻症状，但很难促使突出物变位。

　　不要连续长时间内服或注射激素类药物：过量应用可导致骨质疏松、肥胖、痤疮、易受感染等，重者可致股骨头坏死、糖尿病、高血压、胰腺炎等。

　　注意腰部保暖：腰部受凉所致的腰肌纤维炎、痉挛常引起腰椎关节的僵硬，椎间盘突出复发，神经根水肿。由于腰部肌肉损伤，血液循环较差，腰部比其它部位更容易受凉。

　　注意腰部活动姿势：为预防腰椎间盘突出症复发，不要做既弯腰又转腰的动作。避免长时间腰部一个姿势工作。人们在日常生活、学习和工作中，需要各种不同的活动姿势，养成了各自的习惯，其正确与否对人体有着重要的影响。

　　注意节制性生活：肾气实则腰壮。性生活过程中腰骶部血液循环的变化可致腰肌缺血、缺氧，腰部的动作可对椎间盘产生较大的影响。

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