食道癌

预防食道癌，从你我做起!

时间：2016-11-30 08:23:38　来源：达州华康医院　　浏览：10 次

　　食道癌是目前威胁人们健康的又一消化道肿瘤，近年来有多发趋势，严重影响到人们的生活和工作。医生指出，食道癌的发生与人们的生活习惯有很大关系，因此，预防食道癌，要从自身做起。以下是达州华康医院对此给出的一些建议，旨在帮助更多的从自身做起，预防食道癌，远离痛苦。

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　　【预防食道癌——从你我做起!】

　　根据食道癌的高发因素，预防食道癌，可从以下几点做起：

　　1、改变喜食霉变食物的习惯：霉变的食物，一方面产生霉菌毒素或代谢产物，一方面促进亚硝胺的内合成，是导致食管癌的主要病因，因此要改掉这种习惯，远离霉变食物;

　　2、吃新鲜蔬菜和水果：多吃新鲜蔬菜或补充维生素C可阻断体内亚硝胺的合成，可使胃内亚硝胺含量降低，从而降低了胃内亚硝胺的暴露水平;

　　3、忌热烫、粗糙食物：过于热烫、粗糙的食物在通过食管，接触粘膜上皮时，会烫伤食管粘膜上皮，使粘膜上皮发生破损、溃烂、出血等病变;

　　4、避免进食过快：不要吃饭菜速度过快，避免误吞鱼刺、禽畜肉骨头等。这些硬性的骨刺，会刺破食管壁，创口一时难愈，日久天长易导致食管病变;

　　5、远离烟酒：不要过量饮烈性酒以减轻对食管粘膜的刺激。不吸烟，少饮酒，由于酒精含量高或由于酒中含有的其他有害化学物质可能使吸烟引起的口腔、咽、喉、食管部位的癌症发病因素成倍地增长;

　　6、不蹲食：蹲着饮食时腹腔内压力增加，食物通过贲门进入胃的时候必然受阻，食管就要增加蠕动和压力来输送食团。食物与食管产生的摩擦力加重食管壁的损伤，容易癌变。

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