如何有效预防结肠炎的发生

　　结肠炎是我们生活中常见的疾病，其症状以腹痛为主，随着生活压力大及不良饮食生活习惯的影响，其发病也在不断的上升。那么，如何有效诊断结肠炎的发生呢?下面跟随达州华康医院的专家一起来了解一下吧。

　　如何有效预防结肠炎的发生：

　　1、饮食规律。均衡合理膳食，吃饭细嚼慢咽，以及保持轻松愉快的心情，避免情绪波动过大，如烦躁，郁闷，紧张等情况，以免引起结肠炎。

　　2、劳逸结合。虽然工作，生活，学习等方面，让大家非常的忙碌，但劳累过度也可引发急性结肠炎的发生，这些就需要养成劳逸结合的好习惯。

　　3、积极参加体育锻炼。增强体魄提高身体免疫力，做好保暖工作，防止感冒着凉等，进而降低患上结肠炎的概率。

　　4、饮食适宜清淡。常吃些苹果，香蕉，青菜，西红柿，白菜，胡萝卜，菠菜，猕猴桃，草莓等;而对于姜葱蒜，辣椒，浓咖啡，油腻食物，以及酒类等则要少摄入。

　　专家解析诊断直肠炎的症状表现：

　　1、腹泻：是结肠炎常见的症状，多有粘液性血便、水样便、粘液便、稀便等粪便异常。轻者每1～2小时排便快速，有时全为粘液脓血便或水样便而无粪质。溃疡性结肠炎病人5%可有便秘，这种情况多为之肠炎型病例，因其便时带有血，常易误认为痔出血。

　　2、便秘：结肠炎、直肠炎是导致便秘的原因，从全身性代谢紊乱、神经系统疾患，到肛门局部的细小肛裂均可引起。（有相同症状，点击在线咨询专家）

　　3、肠出血：是溃疡性结肠炎最初的主要症状之一，多数情况下血混于液体粪便中，便时可附着于粪便外面。

　　4、肠炎体征方面：长期腹部不适或少腹部隐隐作痛，查体可见腹部、脐周或少腹部为主，有轻度压痛、肠鸣音亢进、脱肛等。

　　5、腹痛：慢性反反复作的病人常伴有腹痛，多为轻度到中度痉挛性腹痛，多在左下腹及左侧腹部，多数情况下呈阵发、短暂、轻微的腹痛、腹泻发作时腹痛显着，有腹痛-便意-排便后减轻的规律。重症病人可引起持续性剧烈性疼痛，直肠受累严重多伴有里急后重的症状。

　　温馨提示：结肠炎是一种常见的肠道疾病，发病后患者切不可盲目用药治疗，应尽早到正规胃肠医院进行诊断，明确病因后将可能出现的危害消灭在萌芽状态。如果您还有更多问题，欢迎在线咨询专家，或拔打我们的咨询服务电话：0818-8880888，达州华康医院祝您早日康复！