咽喉炎“瞄上”白领女性

　　处于空调环境易患“咽喉炎”

　　据达州华康医院专家介绍，病原微生物(包括细菌、病毒、螺旋体、立克次体等)是急性咽炎的主要致病因素，可直接来源于空气、饮食，也可间接来源于血液循环和淋巴循环。而白领阶层由于处于工作竞争压力状态下，生活不规律，再加上心身疲劳、精神紧张，使得身体抵抗力下降;导致白领阶层人士极易遭受细菌和病毒的感染侵袭;另外，白领人群处于空调的环境下(夏天空调降温、冬天空调加温),，而且工作环境闭塞、干燥，极易造成咽部粘膜血管收缩，干燥还可影响咽部粘液分泌和纤毛蠕动，降低对空气的清洁加湿作用，直接对咽部粘膜造成刺激和损害，室内空气流通差，也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵发病。

　　再者，此环境下的白领人士还容易并发感冒、鼻炎，因工作紧张饮食不规律，喜食辛辣刺激之物，则易于发生牙龈炎、口腔炎，这些上呼吸道的炎性病症也可出现炎性分泌物倒流入咽喉部，咽喉部受刺激也会并发咽喉炎症，据不完全统计，白领人士(尤其是年轻教师、商场营业员、职场经理等)患咽喉炎高达30%左右，因此，本病是白领人士的高发疾病之一。

　　在康复过程中需要注意以下问题：

　　(1)注意劳逸结合，不要开夜车，不要劳累过度，保持足够睡眠，防止受冷，急性期应积极休息。

　　(2)少开空调，保持室内适宜的湿度，保持空气流通。

　　(3)避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫, 少食油炸、腌制及带有腥味的刺激食物。

　　(4)注意口腔卫生，养成饭后淡盐开水漱口的习惯，使病菌不易生长。

　　(5)适当选食清热降火、润肺利咽的蔬菜。

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