慢性咽炎怎么预防

　　我们知道如果患了慢性咽炎，其治疗往往需要耗费很大的精力，而且慢性咽炎往往不太容易被治愈。不少的人在患了慢性咽炎以后，就会感觉到自己的喉咙部位出现了一口痰，想咽咽不下去，想吐也吐不出来的情况，让我们很不舒服。为了避免自己被慢性咽喉炎所纠缠，好的方式就是进行预防。可是慢性咽炎怎么预防呢?对此问题，达州华康医院看，五官科专家进行了详细的介绍。

　　慢性咽炎怎么预防呢?

　　1、注意饮食卫生，身体营养平衡。少吃过热、过冷及辛辣刺激食物，保持大便通畅。如患了咽炎，应及时治疗，不应认为是小病而忽视治疗。

　　2、预防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性发作。应注意天气的冷暖变化，在流感易发季节，尽量少去公共场所，以免相互传染。

　　3、锻炼身体，增强体质。平时生活要有规律，劳逸结合，多进行室外活动，呼吸新鲜空气。

　　4、注意口腔和鼻腔卫生。咽位于口、鼻后下方，与口、鼻直接相连，口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓液等波及咽部黏膜而导致咽炎，因此，平时要注意保持口腔清洁，及时治疗牙周疾病。

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