在孕期孕妇如何预防鼻炎

　　感冒如果没有及时进行处理治疗，是很容易引发鼻炎的，尤其是孕妇如果患上鼻炎，真的是一件比较头痛的事情，为了胎儿的健康，孕妇在孕期必须要做好预防鼻炎的工作。那么，在孕期孕妇如何预防鼻炎呢?

　　达州华康医院专家介绍，孕妇预防鼻炎在生活中需要采取措施，做到以下几点：

　　1、保持居住环境的清洁和饮食均衡。在孕期孕妇居住的房屋要保持空气流通，打扫清洁居住房屋，保证居住环境的卫生。同时在饮食方面要营养均衡，多吃富含维生素C、维生素E类食物，可以增强血管弹性，改善鼻腔黏膜的血流妊娠期鼻炎。

　　2、关注鼻腔卫生，积极预防感冒。秋冬季节，孕妇出门需要佩戴口罩，尽量不要人多空气不好的地方。同时还要服用生姜红糖水祛除寒气预防感冒。

　　3、保持积极乐观的心态。孕妇要保持愉快的心情，避免过大的情绪波动，不要大吵大闹，更不要悲伤抑郁，孕妇本身自己在情绪方面要注意调节。

　　4、多参加运动和锻炼。孕妇本身身体抵抗力会比常人要低些，为防止疾病的侵袭，需要适当运动，增强自身抵抗力。

　　在孕期孕妇如何预防鼻炎?上文的内容就是对这个问题的简单介绍，希望对您有所帮助。孕妇在孕期要特别注意千万不要生病，生病也不能随便吃药打针，很容易影响腹中胎儿的健康。

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