慢性肾炎主要发病人群有哪些如何预防

　　慢性肾小球肾炎，也就是我们所称的慢性肾炎，指的是以蛋白尿、血尿、高血压、水肿为基本临床表现，起病方式各有不同，病情迁延，病变缓慢进展，可有不同程度的肾功能减退，具有肾功能恶化倾向和较终将发展为慢性肾衰竭的一组肾小球病。由于发病原理不同，临床症状差异较多，故归纳为一种系列性肾病。

　　此类肾病的主要临床症状为蛋白尿、高血压、水肿等，均由肾功能引起。近些年来，国内肾病病患开始逐年增多，使得许多患者开始关注肾病相关的医疗知识，而慢性肾炎也是危害范围较广的疾病，那么，这类疾病的患病人群有哪些?应该注意如何预防呢?

　　根据华康医院医生提供的资料，慢性肾炎的主要患病人群以中青年为主(20岁以上，60岁以下)，并且以男性居多，当然，这种疾病其实是不分年龄与性别，在医院提供的资料中，也有不少儿童和老人患有此病。另外，由于部分患者在早年时曾经患过急性肾炎，在数年乃至数十年内也会有可能反复为慢性肾炎。通常患上慢性肾炎，大多是因为肾功能不全出现衰竭，导致肾脏出现病变导致的，高血压也会引起肾病，所以肾病也属于富贵病的一种并发症。知道原因之后，我们就来谈谈如何预防慢性肾炎吧。

　　但凡来说，内脏功能出现问题，必定和个人的生活环境、生活习惯有莫大关系。肾脏是人类较重要的器官，肾脏功能越好，人体的体质也就越好。预防慢性肾病，需要做到以下几点。

　　1、平衡膳食，大量的动植物性蛋白质，较后的代谢产物尿酸及尿素氮等都需由肾脏负责排除，故暴饮、暴食将增加肾脏负担。因此，在平日的饮食中，我们应该平衡膳食，做到营养均衡。

　　2、适量补充水分，不宜经常憋尿。憋尿时间过长会导致细菌滋生，经由尿道感染肾脏。所以补充水分，多排尿，对肾脏是有利的，还会防止结石。

　　3、避免烟酒，适当锻炼。烟酒伤神伤身，不抽烟不过量饮酒不止对肾脏，甚至对于整个人体都是极有益处的，体育锻炼也是如此。

　　4、不宜滥用药物，药物中毒会导致内脏出现问题，肾脏也是其中之一。

　　5、了解家族病史，部分肾病具有遗传性。因此了解家族病史，定期进行体检，对于预防肾病有极大的帮助。