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你是“吃货”吗?夏季经常饿是身体在求救!

时间:2018-05-29 16:24:46 来源:达州华康医院  浏览:10

   很多人夏天一热就没有胃口,而你却一顿能吃两碗饭;明明刚吃过午饭,马上又掏出零食吃个不停;晚饭吃得十分饱,可是一到半夜又饿到叫宵夜。你以为你是“吃货”人设不倒,但是有可能是身体在向你发求救信号了。据WebMD报道,经常性饥饿有很多可能的原因,除了证明你是个地地道道的“吃货“,不妨思考一下以下几个问题:

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  会是糖尿病吗?

  身体会将你摄入的糖分转化为葡萄糖,从而使你有饱腹感,并提供能量。但糖尿病患者则在这方面有功能障碍,会直接将摄入糖分排出体外。所以糖尿病患者即使饭量非常大,但体重还是在持续下降。糖尿病的部分症状表现为:极度饥渴、尿频、持续减重、视线模糊、伤口和淤青很长时间才能愈合、手脚刺痛、经常性疲劳等等。

  可能是最近出现了低血糖问题?

  低血糖症常和糖尿病伴随出现,但也有不少其他成因,它们包括:肝炎、肾功能紊乱和肾上腺或脑垂体问题。低血糖部分症状表现为:焦虑、心跳漏拍、肤色苍白、颤抖、易流汗和嘴巴刺痛。

  是否是睡眠不足引起的?

  如果你长期缺乏睡眠的话,体内控制饥饿感的荷尔蒙可能紊乱,这样也会导致持续性饥饿。因此睡眠不足的人的胃口会渐渐增长,也会更倾向于高糖高热的食物。睡眠不足的可能还会导致你心情改变、行为迟钝、难以集中注意力,体重上升等等。

  你最近一段时间感到“压力山大”吗?

  当人体过度焦虑或紧张时,身体会释放一种叫做皮质醇的荷尔蒙,使你更加容易感觉到饥饿。“压力山大”时,人们也更喜欢吃高油高热的食物,这是你的身体在试图关闭大脑中使你感到饥饿的那部分。

  所以说,工作狂很容易变胖的。

  检查一下你正在吃的药物吧

  药物也有可能是你变成“吃货”的原因。一些抗过敏组胺类药物、抗抑郁剂、糖尿病药物、精神疾病类药物都可能增加饥饿感。如果你开始吃药后,感受到明显的体重增长,则有可能是药物使你经常感到饥饿。你不妨咨询专业医生,看看有没有其他药物可以替代。>>>在线咨询 

  或许你正孕育着新生命呢?

  许多准妈妈们会胃口大增,这是宝宝需要营养的信号。怀孕的其他现象可能是月经迟来、尿频、恶心反胃、胸部胀痛等等。

  如果你明明不想长胖,但总是不能克制自己的食欲,那么可以看看自己是否有以上这些问题。若是有一条或多条是符合的,也不必过度担心,可以向正规医院专业医生寻求帮助,以尽早对症下药。

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