大龄生二孩 孕前准备要充分

　　自从放开“二胎”政策后，不少人都喜上心头，然而年龄较大女性就会有疑问：年纪大了会不会有生育障碍?生出来的宝宝会不会不健康?大龄女性生二胎需要提前做好哪些准备?

　　孕前体检是关键

　　在计划怀孕之前，要先了解清楚自己的身体状况。一般来说，大龄妇女想要再怀孕，夫妻双方最好先做全身体检，然后进行生殖体检，再接受孕期评估和指导，确定各项指标正常后再准备怀孕。

　　孕前检查有哪些？

　　“孕前检查包括一些基本项目，如血压是否偏高，有无高血糖;肝肾功能与血尿常规，以及乙肝的检查，另外，甲状腺疾病的筛查也很重要。由于现在很多女性患有亚临床甲减，通过孕前检查可以及时发现，孕前及时纠正以防止这类疾病对于胎儿发育的影响。

　　营养均衡很重要

　　孕期要注重营养补充，但也忌营养过剩。建议，孕前除了需服叶酸预防胎儿神经管畸形，还应多摄入一些含维生素、纤维素比较高的蔬菜等，大龄孕妇可增加含钙食物的补充，如奶制品等。

　　“日常营养应须合理，忌营养过剩。”孕妇要限制高糖、高油脂的食物，此外，水果摄入也要适量，并非越多越好，尤其对于超重或肥胖的女性需要控制体重者。需要强调的是，备孕夫妻双方应戒烟戒酒，保持身心愉悦，适当运动，将双方身体调整好最佳状态再进行备孕。

　　不孕不育及时治疗

　　大龄女性怀孕除了面临风险之外，也将遇到不孕不育的难题。从优生学上讲，女性较佳生育年龄为25-28岁。

　　“30岁后，优质卵子数量日渐缩减，排卵异常、子宫内膜异位症及盆腔炎等疾病发生几率增加，这些都是导致不孕的常见病因。”针对女性月经不调、输卵管异常、子宫内膜薄等问题，需对症下药、及时治疗。