儿童咳嗽饮食上要注意什么

　　孩子咳嗽家长们总喜欢按老经验炖一些冰糖雪梨水之类的，这种做法其实并不科学。儿童咳嗽在饮食上有什么需要注意的呢?哪些能吃，哪些不能吃?

　　儿科专家指出，患儿咳嗽严重时应该注意以下饮食八忌：

　　一忌：寒凉食物。咳嗽时不宜吃冷饮。因为此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

　　二忌：肥甘厚味食物。因为，对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以治好。另外，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以治好。

　　三忌：海鲜。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。

　　四忌：甜酸食物。酸食常敛痰，使痰不易咳出。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治疗。民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯，这种吃法对咳嗽初起是不妥当的。

　　五忌：柑橘。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。

　　六忌：食物太咸。吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

　　七忌：油脂多的食物。花生、瓜子、巧克力等食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

　　八忌：食用补品。不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

　　提醒：

　　咳嗽患儿多喝温水

　　专家提醒，患儿咳嗽时，应嘱患儿多喝温水，可稀释痰液，有利于痰液的排出。有时患儿会特别想吃某种喜欢的东西，但如果对身体和疾病没有太大益处，妈妈们可以用其他食物代替，这样既能满足宝宝想吃东西的愿望，又能减轻食品对疾病的加重。治疗咳嗽，贵在坚持。

　　至于如何预防，儿科专家介绍，注意适时增减衣物，保持室内通风，多拖地保持室内湿度，体弱患儿少去人群拥挤的地方，远离感染患者。多喝温水，少吃生冷食物，少吃鱼虾蟹。

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